Lunestil zdravy spanek 2Zdravý a kvalitní spánek je pro někoho zcela samozřejmý, pro jiného nedosažitelný cíl. Příležitostnými poruchami spánku trpí čím dál větší procento populace, ale dopad dlouhodobého spánkového deficitu na lidské zdraví je stále mnohými podceňován. A právě proto máme v březnu v kalendáři dvě důležitá data: 17. března je Světový den spánku a 21. března Mezinárodní den zdravého spánku. Mají jediné poslání – zvýšit povědomí o důležitosti spánku a jeho vlivu na lidské zdraví.

 M1A9712Vzhledem evokuje vozidlo, které jednoho dne bude brázdit povrch Měsíce nebo jiných kosmických těles, na nichž bude mít člověk v úmyslu zanechat svou trvalejší stopu. Zatím ale Kia Niro umožňuje prožít futuristický příběh na Zemi.

Petr ŽemličkaBěhem jarního období dostává náš organizmus zabrat. Ale jakmile vysvitne sluníčko a dny se začnou protahovat, ordinujeme si většinou akčnější a náročnější program. To však může být zatěžkávací zkouška pro hladinu energie. Jak tedy tělu poskytnout podmínky a podporu, aby si našlo přirozenou rovnováhu a my překypovali vitalitou? Abychom se nehroutili z nesplněných úkolů, nevyřízených e-mailů, odsunutých pracovních obědů a odřeknuté účasti na významných konferencích? Abychom nebyli nepříjemní na svůj tým, abychom večer neusínali s hlavou plnou otázek? Ale naopak, abychom se radovali ze své vlastní dobré energie, abychom s lehkostí pírka zvládali další a další výzvy, aby nápady přicházely samy? Aby se nás kolegové a kamarádi vyptávali, jak to děláme, že jen kveteme? Hledejme odpovědi v jednoduchosti.

2023 05 02 1Po pomalém začátku sezóny způsobeným nepříznivým počasím se rozjíždí prodeje elektrokoloběžek. V příštích třech měsících by se měly oproti zbytku roku zvednout až o 70 procent. Část zákazníků se obává nutnosti sjednání povinného ručení, které bude od příštího roku u některých modelů povinné. Podle Martina Foltýna, manažera této kategorie pro značku DATART, se však nová pravidla reálně dotknou jen zlomku majitelů elektrokoloběžek.

2X8A2908Symbolika zeleného věnce upleteného z různých zelených rostlin na jaře jako tisu, buku, jedle, vrby a smrku zajišťovala ochranu proti čertům a démonům, způsobujícím nemoci. Takové věnce se dávaly na vrata nebo vchodové dveře či do severovýchodního koutu místnosti. Do dnešního dne se podobné věnce s křížem zdobí barevnými vejci a zavěšují se nad stůl nebo v květnu na májky. Pletené věnce se pak přenášely i do kuchyní, protože právě v přípravě pokrmů se tradice dané krajiny odrážejí každodenně.

IMG 1554Obliba takzvaných detoxikačních diet se za poslední roky výrazně zvýšila. Populární jsou především jarní detoxy jakožto „jarní úklid v organizmu“. Detoxům často propadají ženy, aniž by si uvědomovaly značná rizika. Očistné diety jim mohou zredukovat svalovou hmotu, nastartovat jojo efekt, přinést únavu a stres, přerušit menstruaci nebo snížit libido.

20230314 201903Březnovým koncertem v Kostele sv. Rodiny v Domově Karla Boromejského v Praze završilo trio banduristek z Oděsy svůj pobyt v naší metropoli. Na krátké turné je pozvala společnost yourchance o.p.s. jako jednu z výjimečných aktivit projektu Vítej v Česku. Záštitu převzala Klára Šimáčková Laurenčíková, zmocněnkyně pro lidská práva.

Aktuální vydání v PDF

Newsletter

Zaregistrujte se do našeho newsletteru a dostávejte nejnovější vydání Madam Business emailem. Na základě registrace navíc můžete využít 20 % slevu na první inzerci v Madam Business.

Registrací souhlasíte s Podmínkami zasílání a použití služby.

 

Hlavní partner:

manner84_84

Partneři:

logo-eternity_web_119 jaja_logo2_108design4net_119_119 nadeje_logo88_882018 yourchance rgb color120
smart press logologo klub manazerek 150lazne teplice v cechachnupreme SiMyCo

Tip Grady

Šťastný život s málem

kniha mesice kveten 2025 stastny zivot s malem gradaHelena Prausová

Jste neustále zahlceni věcmi, úkoly a povinnostmi? Nic nestíháte, doma je nepořádek a vy máte pocit, že tohle rozhodně není život podle vašich představ? Pojďte to změnit! Žijte svobodněji a klidněji díky tomu, že vědomě omezíte množství věcí, které vlastníte. Díky tomuto přístupu pocítíte hlubokou spokojenost se svým životem i vztahy. Navíc výrazně ušetříte, aniž byste měli pocit, že se omezujete.

 

Navštivte také

iprosperita RGB freshtimecz RGB